Hola, soy Alba Instructora de yoga

Encuentra tu equilibrio interior con nuestra instructoría de yoga. Fluye, respira y transforma tu vida.

Ponte en contacto

Lo que Ofrezco

Sanación a través del yoga

Descubre la sanación a través del yoga. Encuentra equilibrio, paz y bienestar en tu viaje.
Aventura definitiva

Embárcate en una aventura transformadora de yoga. Descubre tu esencia y alcanza la paz interior.
Únete a la comunidad

Únete a nuestra comunidad y descubre un mundo de oportunidades. Comparte tus ideas y crece junto a nosotros.

Clases 2026

Horario de clases 2026: ¡Aprendizaje Innovador, Futuro Brillante!

Ponte en contacto

Clase para
Principiantes

LUN, MIE, VIE

06:30pm – 07:45pm

Cursos Profesionales
de Yoga

LUN, MIE, VIE

08:30pm – 10:45pm

Lecciones Privadas
y en Grupo

MAR, JUE

10:30am – 11:45am

Lo Mejor del Yoga

Encuentra tu equilibrio interior con la esencia del yoga.

Fortalecimiento consciente

Prácticas enfocadas en desarrollar fuerza de forma progresiva y equilibrada.
Trabajamos core, brazos y piernas a través de secuencias dinámicas que mejoran la estabilidad, la resistencia y el control corporal, siempre respetando el ritmo de cada persona.

Mente y conciencia

Espacios para cultivar atención plena, claridad mental y conexión interior.
Integramos respiración, concentración y movimiento consciente para reducir el ruido mental y recuperar foco y serenidad.

Armonía cuerpo y belleza natural

El yoga no busca un ideal estético, sino un cuerpo funcional, alineado y en equilibrio.
A través del movimiento y la respiración, mejoramos la postura, la flexibilidad y la presencia corporal, favoreciendo una sensación de bienestar visible desde dentro hacia fuera.

Relajación profunda

Sesiones orientadas a soltar tensiones físicas y emocionales.
Trabajamos con estiramientos suaves, respiración guiada y momentos de pausa que permiten al sistema nervioso regularse y al cuerpo descansar de verdad.